ΜΕΛΕΤΗ: Πώς ο ύπνος βοηθάει στην απώλεια κιλών
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος είναι προτιμότερος από την αδράνεια αν θέλουμε να χάσουμε κιλά.
Αποχαιρετώντας το...
ΕΡΕΥΝΑ: Ο μειωμένος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στις γυναίκες
Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να...
ΥΠΝΟΣ: Πώς συνδέεται η δυσκολία με το εγκεφαλικό
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες...
ΥΓΕΙΑ: Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Η έλλειψη ύπνου και ο ακανόνιστος ύπνος συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ και...
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΝΟΥ: Κοιμόμαστε δύο ώρες λιγότερο - Ποιες οι επιπτώσεις
«Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή». Η ιδέα ότι μπορεί να κόψουμε χρόνο...
ΥΠΝΟΣ: Κοιμόμαστε πιο πολύ και βλέπουμε περισσότερα όνειρα τον χειμώνα
Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως...
ΕΝΕΡΓΕΙΑ: Εμπόριο από τους καταναλωτές με έξυπνους μετρητές
Η λήψη μέτρων για τον «ενεργειακό τουρισμό» και η επιτάχυνση της εγκατάστασης έξυπνων μετρητών κατανάλωσης ρεύματος που...
ΥΠΝΟΣ: Τι μπορείτε να πάθετε αν κοιμάστε λίγο
Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο...
ΑΛ.ΧΡΥΣΑΦΗΣ: Το σχέδιο για τον "έξυπνο" Δήμο που παρουσίασε στον Κ.Πιερρακάκη (ΦΩΤΟ)
Ο ψηφιακός μετασχηματισμός του Δήμου Σερρών σε έξυπνο Δήμο βρέθηκε στο επίκεντρο της...
ΥΠΝΟΣ: Όσοι κοιμούνται καλά, έχουν μικρότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Όσοι άνθρωποι κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό, δείχνει μια νέα γαλλική...