ΣΧΕΣΕΙΣ: Οι 5 συνήθειες των ευτυχισμένων ζευγαριών
Η αγάπη και η βαθιά σύνδεση αποτελούν τα θεμέλια πάνω στα οποία στηρίζεται κάθε ευτυχισμένη σχέση. Όλοι έχουμε συναντήσει ζευγάρια που φαίνεται να εκπέμπουν χαρά και ικανοποίηση, καθόλη την διάρκεια της σχέσης τους, ακόμα και μέσα από εμπόδια και δυσκολίες.
Έχετε αναρωτηθεί ποιες συνήθειες και πρακτικές ακολουθούν για να διατηρήσουν την ευτυχία τους;
1. Πάνε για ύπνο την ίδια ώρα
Το να πηγαίνετε στο κρεβάτι την ίδια στιγμή είναι ένας σημαντικός τρόπος για να διατηρήσετε την οικειότητα στη σχέση σας. ‘Eνας μεγάλος όγκος ερευνών καταδεικνύει ότι η συζήτηση στο κρεββάτι (“pillow talk”) είναι επίσης σημαντική όταν πρόκειται για τη σεξουαλική ικανοποίηση και την ευτυχία των ζευγαριών.
2. Ζητούν αυτό που χρειάζονται
Ειλικρινά, κανείς δεν μπορεί να διαβάσει το μυαλό του άλλου και η σωστή επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντική. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα ευτυχισμένα ζευγάρια είναι πολύ καλά στο να επικοινωνούν τις σκέψεις τους. Είναι καθημερινή πρακτική τους το να ζητούν αυτό που χρειάζονται και ταυτόχρονα να κάνουν χώρο για τις ανάγκες του συντρόφου τους.
3. Λένε «καλημέρα», «καληνύχτα» και «σ’ αγαπώ»
Μην υποτιμάτε ποτέ τη δύναμη της καλημέρας, της καληνύχτας, του σ΄αγαπώ και των άλλων κομπλιμέντων. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσφέρετε λίγη δύναμη και κουράγιο, ιδίως τα πρωινά, όπου κάθε σύντροφος χρειάζεται εφόδια και καλή ενέργεια για να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της ημέρας.
4. Κάνουν δουλειές μαζί
Κάνοντας αυτό, οικοδομούν εμπιστοσύνη, εγγύτητα και βοηθούν στην μείωση της δυσαρέσκειας. Κάνοντας δουλειές μαζί με τον σύντροφό τους, ενισχύουν την οικειότητα στη σχέση τους.
5. Παίρνουν χρόνο και χώρο για να διατηρήσουν μία ζωή πέρα και έξω από τον σύντροφό τους
Τόσο η εγγύτητα, όσο και η ανεξαρτησία έχουν μεγάλη σημασία σε μια σχέση. Το πόσο καλά οι σύντροφοι πετυχαίνουν να σεβαστούν ο ένας τις ανάγκες του άλλου για συντροφικότητα αλλά και μοναχικότητα, επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανοποίηση που παίρνουν από τη σχέση τους.
Ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η σχέση σας, οι παραπάνω συνήθειες μπορούν να σας εμπνεύσουν και να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τη σχέση σας. Πηγαίνοντας για ύπνο την ίδια ώρα, επικοινωνώντας ειλικρινά, ανταλλάσσοντας μηνύματα αγάπης και κάνοντας κοινές δουλειές, δημιουργείτε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και οικειότητας. Επιπλέον, η ισορροπία μεταξύ εγγύτητας και ανεξαρτησίας σας βοηθά να αισθάνεστε περισσότερη ικανοποίηση μέσα στη σχέση.
Ακολουθώντας αυτές τις συνήθειες, μπορείτε να ανταποκριθείτε καλύτερα στις προκλήσεις που θα σας φέρει η ζωή και να δημιουργήσετε μια ισχυρή και ευτυχισμένη σχέση που θα σας συντροφεύει για πολλά χρόνια.
Για να μαθαίνετε πάντα όλα τα νέα, κάντε like στη σελίδα μας olanea.gr
